Apesar do nome japonês, que quer dizer "técnica suave", o jiu-jitsu surgiu na Índia há mais de dois mil e quinhentos anos, como um conjunto de técnicas de defesa pessoal aplicado por monges budistas. Estes se tornavam presas fáceis de assaltantes durante suas perigrinações para difundir a fé e, uma vez que Buda condenava o uso de armas, aprenderam a defender-se utilizando somente o corpo.
Hoje, o principal objetivo do esporte é derrubar o adversário e torcer alguma parte de seu corpo até ele avisar que foi vencido.
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